Привет)

Это мой экспериментальный мини проект. Хочется поделиться с миром как я, через свою призму знания, опыта, понимания, вижу, что такое правильное питание и здоровый образ жизни.
Что тут можно будет увидеть и прочитать?
- немного информации о том, кто я есть
- мифы и реальности о правильном питании
- психологический аспект похудения
- рецепты и кулинарные хитрости для подтянутого тела
- немного фитнеса и активного образа жизни
- а так же мои размышления, умозаключения и наставления)